Stages Chant et Ancrage

Explorer nos Voix Libres et se rencontrer grâce au chant

Chaque mois, on t’invite à laisser vibrer ta voix naturelle au travers de chants traditionnels du monde. Amener de la détente dans ton corps et faire une pause, pour accueillir ta Voix naturelle et t’exprimer librement.

Un prétexte à explorer ton intérieur,
pour asseoir ta confiance

Un temps de reliance et de pratique vocale,
où ta voix peut éclore, s’expandre et s’unir à celles du groupe.

Concrètement, tu y trouveras :

• Un cercle de parole, pour poser ton intention
  
• une méditation guidée
  
• de la détente profonde
  
• des explorations Corps & Voix
  (états méditatifs, conscience du souffle, chant intuitif et mouvements)
  
• la transmission de 2 chants traditionnels, favorisant l’ancrage.

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avec Claire & Quentin

Tarifs : 40€

pass 3 séances : 100€

Durée : 3h

• tu as peur de chanter
  
  Les jambes en compote, la gorge qui se serre, peuvent être des signes que tu n’es pas à l’aise dans ton expression. Des pensées critiques, dévalorisantes, décourageantes peuvent arriver à ton esprit, t’empêchant de chanter à pleine voix.

• tu chantes en choeur/chorale et que tu éprouves de la fatigue vocale
  
  Nous te proposons une approche complémentaire. S’il t’arrive, en fin de répétition, d’avoir la gorge qui tire, la voix qui fatigue, ou encore des maux du corps physique cet atelier t’offre l’espace pour observer ces tensions et acquérir de nouveaux réflexes, pas à pas.
  

• tu veux expérimenter le chant en collectif
  
  Chanter seul.e c’est chouette ! à plusieurs, c’est autre chose. L’occasion de rencontrer l’autre autrement, et de partager des parts de toi. Une dynamique de groupe se créée, pour partager nos voix, nos joies, notre fatigue, notre tristesse, nos peurs, notre créativité, etc., dans l’ici et maintenant.